こんにちはATCのだびでです。 今回は最近少し影を潜めてきたポリフェノールについて、 アスリートが取るとどんな効果があるのか、ゆる～く紹介していこうと思います。 まず皆さんポリフェノールってなんだかわかります？ 多くの人がまず以下のようなイメージ…