こんにちはATCのだびでです。 タイトルにもある通り睡眠について少し話していこうかと思います。 社会人の皆様ならわかるかと思われますが、 寝不足が続いた日なんかには仕事の効率なんかもそれはそれは悪くなりますよね？ 言われたことを覚えられなかったり…