ipt>

2019-07-02から1日間の記事一覧

水分補給の3つのタイミングとその摂取量

暑くなってきましたね! まだ梅雨はあけておりませんが、気温は間違いなく 夏に向けて上昇していっております。 スポーツをやっている方々にとって この気温の上昇は真面目に向き合わなければならない問題だと思われます。 というのも当たり前ですが気温が高…